간에 좋은 음식 어떻게 먹는 게 좋을까?
오늘 포스팅에서는우리 몸의 피로를 좌우하는 장기인‘간’에 대해 이야기할까 합니다.간에 좋은 음식도 소개해드릴 예정이니간 건강을 관리하는 데관심이 있으시다면정독해주시기를 바랍니다. 간은 우리 몸에 있는 장기 중부피가 가장 큽니다.그만큼 하는 일도 많은데요.탄수화물, 단백질, 지방, 무기질,비타민 대사를 비롯해살균 작용과 해독 작용 등체내에서 아주 다양한 역할을수행하기 때문에간이 망가지게 되면건강이 전반적으로 흔들립니다. 간이 망가지는 데 영향을 끼치는대표 요인들로는간염, 음주, 과도한 탄수화물 …